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BESONDERE AKTION IM JANUAR 2019


Sichere Dir Dein Bonus-Paket

DAS EXTRA IM JANUAR

Mit dem milon Kraft- und Ausdauerzirkel verwirklichst Du Deine persönlichen Ziele. Ob Abnehmen, Deine Ausdauer verbessern, Stress reduzieren oder was immer Dich antreibt.

Mit unserem Bonus-Paket, welches Du im Januar zusätzlich erhälst, möchten wir Dir hilfreiche Dinge für ein noch erfolgreicheres Training und ein gesünderes Leben an die Hand geben.

DEIN BONUS-PAKET

Folgende Leistungen stellen wir Dir im Januar zusätzlich zur Verfügung:

  • umfangreiches Skript mit Tipps für ein gesünderes Leben

  • APP-Einweisung zur Kalorien- und Trainingskontrolle

  • Kontrollbogen zum Erfassen von Kalorien, Trinkvolumen und sportlichen Aktivitäten

  • geschlossene Facebookgruppe zum Motivieren und Austauschen

  • einen original Nike-Turnbeutel

UNSER STANDARD

Und der ist Programm, um ein hochwertiges, erfolgreiches und gesundheitsorientiertes Training zu ermöglichen.

  • kostenloses und unverbindliches Probetraining

  • Anamnese und Gesundheits-Check

  • Trainingsplanerstellung mit wechselnden Trainingsplänen

  • regelmäßige Verlaufs- und Erfolgskontrolle

  • Leistungskontrolle durch Krafttests

  • Stastistikübersicht am eigenen PC und per App

NEUGIERIG?

Dann schau es Dir an! In einem Probetraining kannst Du Dir einen Überblick über das einfache, sichere und effektive Trainingssystem von milon verschaffen.

Melde Dich unter folgender Telefonnummer und vereinbare einen Termin - kostenlos und unverbindlich!

05493 - 99 27 477

Dein Gesundheitszentrum Neuenkirchen

TESTE UNS: PROBETRAINING IM MILON KRAFT-AUSDAUER-ZIRKEL

Aktualisiert: 12. Mai 2021


​17,5 MIN. AUF DEM WEG ZUM GLÜCK

Der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel ist DAS Kernstück des milon Trainingsprinzips. In nur 17,5 Minuten - das ist ein Zirkeldurchgang - ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist.

DIE MISCHUNG MACHT'S

Im milon Kraft-Ausdauer-Zirkel trainierst Du in einem Durchgang die komplette „Leibgarde“ der Wirbelsäule – Oberkörper, Rumpf, Beine. Zwei Ausdauereinheiten auf einem Crosswalker und einem Ergometer stärken den wichtigsten Muskel, das Herz.

VOLL DURCHGETAKTET

Der Ablauf folgt einer präzisen Taktung: Belastungsphasen für jeweils 60 Sekunden bei den Kraftgeräten, bzw. für vier Minuten bei den Ausdauergeräten. Dazwischen jeweils 30-sekündige Erholungsphasen.

INTELLIGENTE GERÄTE

Da die miltronic Kraftgeräte mit elektronischen Widerständen statt mit Gewichten arbeiten, kannst Du innerhalb einer Bewegung mit unterschiedlich hohen Belastungen trainieren. Besonders effektiv durch exzentrische Erhöhung, also Training mit einem erhöhten Widerstand während der Muskelausdehnung oder aber durch adaptive Trainingsmethoden, bei denen sich der Widerstand an die verbliebenen Kraftreserven anpasst.

FÜR ALLE FITNESS-STUFEN

Mit seiner großen Bandbreite und der feinen Geräte-Justierbarkeit, eignet sich der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel sowohl für Anfänger zum Grundlagentraining, als auch für Fortgeschrittene im Rahmen des Leistungstrainings.

EINSTELLUNGSSACHE

Dank ihrer Chipkartensteuerung stellen sich alle miltronic Geräte automatisch auf Deine individuellen Körpermaße und Deinen Trainingsplan ein. Einstellungsfehler und eine Unter- bzw. Überforderung sind somit ausgeschlossen.

KOSTENLOSES PROBETRAINING

Falls Dein Interesse nun geweckt ist, zögere nicht und vereinbare einen Termin zum kostenlosen und unverbindlichen Probetraining bei uns.

Wir freuen uns auf Dich!!!

NEUJAHRSPROJEKT 2018


Change Your Life

"GESUNDHEIT IST KEIN GESCHENK, SONDERN EINE AUFGABE"

Ergänzende Infos zum Projekt:

  • Die Teilnehmer sollten mind. 16 Jahre alt sein, Ausnahmen sind nach Absprache sicherlich möglich

  • Es kann individuell im Januar angemeldet und gestartet werden

  • Orthopädische, internistische oder kardiologische Handicaps sind kein Problem, die Trainingspläne werden individuell angepasst

  • Erfahrungen im Umgang mit App´s sind erwünscht, aber natürlich kein Muss

  • Laufeinheiten können auch durch Walken/Spazieren, Schwimmen oder Radfahren ersetzt werden

  • Generell sind alle Personen angesprochen, die ihr Leben gesünder gestalten möchten

  • Für Mitglieder des Gesundheitszentrum ist die Teilnahme kostenlos

Anmeldungen

Ab Januar geht es also offiziell los! Um die Wartezeiten für die Projekteinweisungen so kurz wie möglich zu halten, freuen wir uns über Voranmeldungen!

Anmeldungen nehmen wir gerne direkt im Gesundheitszentrum, telefonisch oder online entgegen.

05493 – 99 27 477

Genieße Dein neues ICH!

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