4 JAHRE GESUNDHEITSZENTRUM NEUENKIRCHEN
Kaum zu glauben, nun gibt es das Gesundheitszentrum Neuenkirchen schon vier Jahre. Wenn das kein Grund zum Feiern ist...
Und das möchten wir mit einem besonderen Geburtstagsrabatt auf unsere 12-monatige Trainingsmitgliedschaft mit Euch tun!
12-MONATS-LAUFZEIT ZUM PREIS DER 24-MONATS-LAUFZEIT
Sparen ist angesagt: Im Angebotszeitraum erhaltet Ihr unsere 12-Monats-Laufzeit zum Monats-Sparpreis von 39,90 EUR anstelle von 47,90 EUR!
Trainieren könnt Ihr im milon Kraft- und Ausdauerzirkel, im Freihantelbereich oder auf dem Rudergerät und Laufband. Für alle Bedürfnisse das richtige Training!
Weitere Leistungen, die im Angebot enthalten sind:
Kurze 4-wöchige Kündigungsfrist!
Keine langen Anschlusslaufzeiten! Laufzeitverlängerungen nur monatlich nach Erstlaufzeit.
Auch auf bestehende Laufzeiten anwendbar!
Bringt Freunde, Bekannte, Arbeitskollegen, Familienangehörige, Nachbarn, etc. mit und alle sparen die Aufnahmegebühr in Höhe von 44,00 EUR!
ZEITLICH BEGRENZTES ANGEBOT
Vom 04. bis zum 29. März gilt der Geburtstagsrabatt. Gerne laden wir Euch zu einem kostenlosen Schnuppertraining ein.
Termine bekommt Ihr im Gesundheitszentrum oder unter folgender Telefonnummer.
05493 - 99 27 477
Wir freuen uns auf Euch!
Und nicht vergessen: Sommerfigur wird im Winter gemacht!
DAS MILON KRAFT- UND AUSDAUERTRAINING IM KURZPORTRAIT:
17,5 MIN. AUF DEM WEG ZUM GLÜCK
Der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel ist DAS Kernstück des milon Trainingsprinzips. In nur 17,5 Minuten - das ist ein Zirkeldurchgang - ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist.
DIE MISCHUNG MACHT'S
Im milon Kraft-Ausdauer-Zirkel trainiert Ihr in einem Durchgang die komplette „Leibgarde“ der Wirbelsäule – Oberkörper, Rumpf, Beine. Zwei Ausdauereinheiten auf einem Crosswalker und einem Ergometer stärken den wichtigsten Muskel, das Herz.
VOLL DURCHGETAKTET
Der Ablauf folgt einer präzisen Taktung: Belastungsphasen für jeweils 60 Sekunden bei den Kraftgeräten bzw. für vier Minuten bei den Ausdauergeräten. Dazwischen jeweils 30-sekündige Erholungsphasen.
INTELLIGENTE GERÄTE
Da die milon Kraftgeräte mit elektronischen Widerständen statt mit Gewichten arbeiten, könnt Ihr innerhalb einer Bewegung mit unterschiedlich hohen Belastungen trainieren. Besonders effektiv durch exzentrische Überhöhung, also Training mit einem erhöhten Widerstand während der Muskelausdehnung, oder aber durch adaptive Trainingsmethoden bei denen sich der Widerstand an die verbliebenen Kraftreserven anpasst.
FÜR ALLE FITNESS-STUFEN
Mit seiner großen Bandbreite und der feinen Geräte-Justierbarkeit eignet sich der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel sowohl für Anfänger zum Grundlagentraining als auch für Fortgeschrittene im Rahmen des Leistungstrainings.
EINSTELLUNGSSACHE
Dank ihrer Chipkartensteuerung stellen sich alle milon Geräte automatisch auf Eure individuellen Körpermaße und Euren Trainingsplan ein – Einstellungsfehler und eine Unter- bzw. Überforderung sind somit ausgeschlossen.
