Ganzkörpertraining für jedes Alter
Pilates
Pilates ist ein ruhiges und körperzentriertes Ganzkörpertraining, bei dem die tieferliegenden und schwächeren Muskeln trainiert, gedehnt und entspannt werden.
Besonderes Augenmerk liegt dabei auf der Körpermitte. Durch die Aktivierung des "Powerhouses" wird der Rumpf stabilisiert und die aufrechte Körperhaltung verbessert.
Weitere Kursinfos
Los geht es am Montag, den 08.02.16 um 20:00 Uhr. Unter der Leitung von Silke Thole finden die Einheiten dann immer montags von 20:00 bis 21:00 Uhr im Gesundheitszentrum Neuenkirchen statt.
Die Kosten für insgesamt 10 Einheiten belaufen sich auf 119,00 Euro.
Achtung - Kostenbeteiligung der Kassen möglich
Viele Krankenkassen beteiligen sich an den Kursgebühren. Nachfragen lohnt sich!
Begrenzte Teilnehmerzahl
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt. Sollte größeres Interesse bestehen, als Teilnehmerplätze vorhanden sind, entscheidet die Reihenfolge der Anmeldungen.
Anmeldungen...
...werden über die Homepage, Facebook-Seite oder telefonisch unter folgender Nummer entgegengenommen: 05493 - 99 27 477
Wir freuen uns auf Euch!
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